Chia pudink

• 3 lžíce chia semínek
• 3/4 hrnku mléka
• cukr, med, sirup, stevia (množství dle chuti)
• 1 lžíci kakaového prášku
• 1/2 lžičky vanilkového extraktu

- smíchejte všechny ingredience dohromady. Nechce asi 20 minut v lednici, do té doby, než semínka absorbují většinu tekutiny