Stěhování

Ani za teplem, ani na moje milované hory.. 

Ale za místo, kde se bude převážně vařit a péci.. na nový blog. 

www. healthylife-recipes.blogspot.cz

Doufám, že se tam uvidíme :)

8.11.2014

Ahoj bojovnice!

Jak je možný, že už je tu zase týdenní pauza? Asi mám nějaké krátké týdny, nebo jak je jinak možný, že už bude zase pondělí?? Vždyť bylo.. jo před týdnem lol ale mě to přijde jako včera.
Dnešek trávím rozčilováním se nad protokoly a seminárkami.. Ať žije sobota!
Večer jdu ale pařit. Máme velkou rozlučku s jednou kamarádkou, která balí kufry a stěhuje se do Turecka. Bude mi chybět!!

Taky bych se ráda sbalila a řekla goodbye.. Třeba jednou..

Dietuju, jde to.. ale dře to.
Na cvičení moc čas nemám, tak to vždy odfláknu nějakou 15 minutovkou z Youtube.
Máte nějaké super cvíčo na zadek? :))

♥

1.11.2014

Ahoj bojovnice!!
Tento víkend trávím po dlouhé době na chatě. A pozor, byla jsem si ráno zaběhat. Ranní teplota konečně nad 5 °C mě potěšila a běželo se parádně, až na tři psy motající se mi pod nohy :D
Nevím kolik jsem uběhla, ale ten pocit je parádní.. i ta příjemná bolest nohou, haha.. ale to jsou ty včerejší dřepy.

Mamka upekla skořicové švýcarky, vážně?? Odolávám!!!!

Jinak se daří celkem fajn. Nějak nevím co říct. Přitom mám hlavě tolik myšlenek..

Dnešní jídelníček & pohyb:
• 5:30 - banán
• snídaně: Müsli (Emco) s konopným semínkem + jogurt + káva + čaj
• svačina: pomeranč + hrozinky
• oběd: rizoto s kuřecím masem a zeleninou + kyselá okurka(y)
• svačina: tvaroh s kořením a solí + paprika + 3x knäckebrot
• večeře: zapečená brokolice se sýrem, brambory + čaj

- pití: voda

→ hodina běh

Krásnou sobotu! 

♥