Počasí úplně na ***, takže doma veliká nuda. Cvíčo už mám za sebou, takže fakt nevím co dělat. Asi si dám ještě jedno, nebo stepper u hokeje. Budete koukat? :)
Sice bych dnes podle Insanity plánu měla mít rest day, ale fakt se mi nechce :P
Co se týče jídla, tak mám poslední dobou jednu velkou improvizaci. Vařit se mi nechce a chodit nakupovat už vůbec ne. Úplně mám nechuť to jídlo vidět. Ale občas chuť přijde, a v tu chvíli jsem ráda, že doma je lednička úplně prázdná. Ale pak se kouknu na ty své odporné boky a velkou prdel a chuť mě okamžitě přejde :D
Jak se máte vy? :)
• 11:00 - proteinový shake
• 13:00 - uzené tofu se zeleninou (lilek, mrkev, rajčata) + polenta
• 19:00 - žitný chléb s cottage + šunka + okurkový salát
- pití: voda
- pohyb: kardio + posilko, 30 minut stepper
Žádné komentáře:
Okomentovat