Jak užíváte sobotní, první březnový, den? Nějaké plány, nápady na večer?
Celý týden mě téměř budí sluníčko a dnes nic, to fakt naštve. Tak jsem si ráno zašla
V poledne mám, po neskutečný době, sraz o otcem a jeho přítelkyní. Vůbec je vidět nechci, to je vždy horší než u soudu. Alespoň bude důvod ke cvičení, aby se té zlosti nějak zbavila..
EDIT: vždy zapomenu, jak je ona strašně arogantní.. Ale mohlo to dopadnout hůř, taky mě mohla vyslýchat ohledně školy celou dobu :D
Včera přišla, od mamky manžela, P. nejlepší zpráva! Našel si novou práci! Já mám radost jako blázen. Moc mu to přeji, tam kde je teď je to očistec za almužnu a ještě debilní lidi. Snad bude tentokrát spokojený :)
Jídlo:
8:00 - ovesná kaše s kokosem a sezamem + jahody + zelený čaj
11:00 - proteinová tyčinka
13:00 - špagety puttanesca + sklenka bílého vína
16:30 - jahody s bílým jogurtem s stévií
19:00 - domácí celozrnný chléb s ochuceným tvarohem (jarní cibulka, sterilovaná paprika, sladká paprika, sůl) + salát (rajče, okurka)
+ voda
Pohyb:
3 km rychlé chůze
Jillian Michaels - 30 Days Shred - Level 1
Jó a děkuji za typy na protein a rady, abych ten protein prodala. Už ho vlastní spolužák..
Užijte si sobotu a držte se!
♥
Schůzku s taťkou a jeho přítelkyní určitě zvládneš. Jednou za čas by to měl člověk přetrpět, přeci jen je to tvá rodina. ;)
OdpovědětVymazatKašička vypadá božsky, ach ty jahody! ♥
Super, že ses proteinu "zbavila". Už sis vymyslela, jaký budeš kupovat? :))
Ta kaše vypadá tak dobře :-) Já chci taky jahody :-D
OdpovědětVymazatSnad uživíš víkend, máš to moc pekné ! :)
OdpovědětVymazat